|
|
 54 | السنة - | 16890 | ه - العدد | 1427 | جمادي الأولي | من | 13 | - م | 2006 | يونيو | من | 9 | الجمعة |
|
 |
| بتوقيت القاهرة |
|
09:14:30 ك |
|
الساعة - |
|
08/06/2006 |
|
آخر تحديث يوم |
|
|
|
من موسوعة 'إلي المحرر':
ماذا يأكل مريض السكر؟
 | | سعد الخوالقة |
|
مرض السكر من الأمراض الشائعة لجميع المراحل العمرية، وله تأثير خطير علي مختلف أجهزة الجسم ويحدث نتيجة سوء تمثيل الجلوكوز داخل الجسم الذي يعد احد انواع المواد السكرية والمصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ومرض السكر اكثر حدوثا في متوسط العمر والوراثة تلعب دورا كبيرا في الاصابة به وانواع مرض السكر عديدة فالنوع الاول يصيب الاطفال وصغار السن ويرجع سبب الاصابة الي توقف البنكرياس عن افراز الانسولين فتظهر علي الطفل علامات الاجهاد وكثرة التبول وكثرة الشعور بالظمأ اما النوع الثاني ويصيب الاشخاص البالغين خاصة ذوي الاوزان الثقيلة والذين لديهم تاريخ لوجود مرض السكر في الاسرة وهناك ايضا مرض السكر المصاحب للحمل عند السيدات وهو عبارة عن ارتفاع مؤقت لمستوي السكر في الدم أثناء فترة الحمل عند بعض السيدات وهناك مرض السكر الناتج عن حالات مرضية مثل زيادة افراز هرمون النمو أو هرمون الكورتيزون كما يمكن ان يظهر مرض السكر نتيجة تعاطي بعض الادوية مثل الكورتيزون ومشتقاته وبعض مدرات البول ويمكن اكتشاف اعراض المرض من خلال ملاحظة الأعراض المرضية مثل كثرة التبول أثناء الليل والنهار والاحساس بجفاف مستمر في الحلق والرغبة في شرب الماء بكثرة لذا ننصح مريض السكر بتناول هذه الاطعمة بانتظام وبدون أي خوف وهي التفاح والبرتقال واليوسفي والمشمش والبطيخ والشمام والفراولة والكمثري ويمكنه تناول الطماطم والخس والخيار والجزر والكرنب والقرنبيط والبصل والفجل والسبانخ والكرفس والفاصوليا والخرشوف والكوسة وبقية الخضراوات ولا مانع من تناول الزبادي والحليب منزوع الدسم والبيض المسلوق ولحم الدجاج والكبد والكلاوي والجمبري والفول وبقية البقوليات وهناك اطعمة يجب ان تؤكل باعتدال وحذر وهي الموز والخوخ والبطاطس والمشمش المجفف وعصير التفاح والزيتون والتونة والسالمون وهناك قائمة اغذية ممنوع تناولها وهي التمر والعنب والمانجو والزبيب والتين والمسكرات والمشروبات الغازية والعصائر المحتوية علي السكر وجميع الحلويات مثل البسكويت والشيكولاتة.دكتور سعد الخوالقة اخصائي
الامراض الباطنية بتأمين دمنهور
|
|
|
|
اضرب المربوط.. يخاف السايب!
مشاكل البيوت مابتنتهيش وأنا وأنت يا 'بيسه' عاوزين نعيش وأنت ليل نهار حارقة دمي ومابتسكتيش فيها ايه لو تعملنا صاج قراقيش ردت بيسه وقالت: ناقص تمسك ربابة وتغنيها يا أخويا كل همك علي بطنك وبس طول النهار تحشر ولا أنت عاتق حاجه! وعلي رأي المثل: بختي لقاني ع المعدية وقال إيه أنا ليك وانت ليه، وعلي رأي المثل تراعيني قيراط أراعيك قيراطين.. قلت: حرام عليكي بقي الرحمة حلوة انت مولوده علي المصطبة أمثال، أمثال الناس زهقت من أمثالك. قالت بيسه: ليه يادلعدي هو حرام ولايعني حرام ده حتي ايهاب توفيق اللي واخد دكتوراه في المزيكا عمل من الأمثلة أغاني فاكر أغنية خير اللهم ما أجعله خير ولا أغنية هي نقصاك انت كمان ياستي ايهاب راجل فنان ورايق انما احنا عاوزين نعيش في سلام وبلاش النكد الازلي بتاعك هو فيه ايه انت شايف لك شوفه ولا ايه حاكم أنا عرفاك ويا مآمنه للرجال يا مآمنه للميه في الغربال وأنا لا عاقله ولا أم تهديها منين العقل يجيها! انفعلت وخرجت عن وقاري وقلت: مال طاقيتك مقروره قال من فعلك يامرة.. قطع لسان اللي يقول عليه كده أنا طبخالك وغسلالك وانت مابتحمدش ربنا وعلي رأي المثل أدعي علي ولادي واكره اللي يقول آمين يعني أفهم من كلامك يابيسه انك لسه بتحبيني.. بحبك آه.. بس إذا السعد جالك وسع علي عيالك عاوزه ايه قالت بيسه: عاوزاك تقوم تتشمل وتغسل المواعين أحسن أنا اتهديت طول النهار النهارده قلت حاضر أمري لله.. قالت : أيوه كده اضرب المربوط يخاف السايب قطيعه!!
نبوي حامد هلال القاهرة
|
|
|
|
زمن العجائب!
اصبحنا في زمن العجائب!! تشغلنا توافه الامور وكم من أمور تتعلق بحياتنا المعيشية ومستقبلها نطرحها جانبا وإذا تناولناها نتناولها علي استحياء!! ومن امثلة عجائب زمننا شغل البعض الشاغل هو ارتداء الفنانة الفلانية الحجاب فنجد من يتناولون هذا الحدث وكأنه حدث لاختراع سيفيد البشرية وسيبدل حالها من حال إلي حال!! وتتهافت الكاميرات وتلتقط الصور لتلك الفنانة بالحجاب وتستضيفها القنوات التليفزيونية لمحاولة معرفة اسرار هذا الحجاب الذي زلزل الأرض ومن عليها ونجد علامات الدهشة علي وجه المذيع وهو يطالع وجهها بالحجاب!! ويمطرها بعبارات اشعر وانا اسمعها انه ربما يطالب بجعل يوم ارتدائها للحجاب يوم اجازة رسمية!! وتجد فنانة اخري بعد ان تحجبت واعلنت الاعتزال نجدها بعد سنوات تطل علينا بطلعتها البهية لتعلن لمن يعيشون في زمن العجائب عودتها للفن مرة أخري وكأنه جاءها هاتف قال لها: منذ اعتزالك والناس يعيشون في فراغ فني ويعانون أشد المعاناة!! فعودي إليهم عودا حميدا.. فربما في عودتك حل لمشاكلهم ومعاناتهم!! والسؤال الذي يطرح نفسه.. لماذا كان الحجاب والاعتزال؟ ولماذا كانت العودة؟ هل تتذكرون الفنان حسن اتله صاحب المقولة الشهيرة: ساعة تروح.. وساعة تيجي!!.. ألم أقل لكم أننا اصبحنا في زمن العجائب!! عبدالحميد عبدالمؤمن محمد
عضو رابطة الزجالين القاهرة
|
|
|
 |
