للنساء والرجال فقط - جريدة الأخبار

السنة -

17316

ه - العدد

1428

شوال

من

- م

2007

أكتوبر

من

الجمعة

بتوقيت القاهرة

08:58:32 ك

الساعة -

18/10/2007

آخر تحديث يوم

للنساء والرجال فقط

سحر الشرق يغزو الغرب

غزت الملابس الهندية الاسواق العالمية واصبحت النساء في الغرب تقبلن علي شراء الازياء المصنوعة في الشرق لاحساسهن انها تضفي عليهن سحر وغموض الشرق ومن هذا المنطلق اصبحت مدينة بومباي الهندية عاصمة للموضة وشهدت مؤخرا حدثا عالميا للازياء استمر لمدة خمسة ايام وشارك فيه 54 مصمم ازياء من اصحاب المواهب الفنية.
تميزت الازياء بالخطوط الجريئة التي تكشف انوثة المرأة ولكنها تتسم في نفس الوقت بالوقار والغموض، قدمت مصممة الازياء نيكاشا الفستان الواسع الفضفاض المصنوع من الشيفون وقدم ارجون خانا فستانا مجسما بجونلة من الكرانيش وقدمت فينيت باهي فستانا متعدد الالوان بالقصة الامبير من الشيفون وقدم مصمم الازياء الباكستاني هاني وقار فستانا للسهرة مستوحي من زي الساري الهندي.
استخدم مصممو الازياء الاقمشة الخفيفة الناعمة ولاول مرة ابتعدوا عن التطريز بالترتر.

هذه الأغذية ضد التدخين اذا كنت تفكر في الاقلاع عن التدخين فاحدث الدراسات الامريكية اكتشفت ان المدخن اذا تناول اثناء التدخين كوبا من اللبن البارد او الماء او اي عصير او قطعة من الجبن او فاكهة مثل الموز او خضار مثل الطماطم.. فان هذه المشروبات والاغذية تحدث تغييرات مغايرة علي مذاق السيجارة فتفسد من استساغة التدخين مما يساعد علي التوقف عنه.
وتعتبر هذه اول دراسة من نوعها في مجال جديد يبحث عن تأثير مذاق الطعام والشراب علي استساغة التدخين بهدف تغيير مذاق السيجارة اثناء تدخينها الي المذاق الاسوأ عند تناول اغذية او مشروبات معينة معها ويعني ذلك الامل للتوصل الي معاملات جديدة تساهم علي التوقف عن التدخين من خلال نظم غذائية تتداخل سلبيا لتفسد مذاق السجائر.
ونظرا لحداثة هذا المجال العلمي كما يقول الدكتور مصطفي نوفل رئيس قسم علوم التغذية جامعة الازهر بدأ التعرف علي نوعية مكونات هذه الاغذية والمشروبات بهدف امكانية تحضيرها واضافتها الي منتجات غذائية مثل نوعيات من اللبان او قطع حلوي جافة من الدروبس والكراميل كجزء من معاملات وقف التدخين لان توافر مثل هذه المنتجات يسهل علي المدخن تناولها عند تدخينه فتفسد استساغته لمذاق السيجارة.
وحتي تنجح كل زوجة في تقديم الاغذية والمشروبات التي تحارب التدخين لزوجها المدخن عليها تقليل خطورة دخان السجائر علي اطفالها بتناولهم مايكفي من الاغذية الغنية بفيتامين c مثل البرتقال والليمون والجوافة والطماطم والفلفل الاخضر والجرجير مع التهوية الجيدة للمنزل لان هذا الدخان يحتوي علي كمية كبيرة من الشقوق الحرة التفاعلية المتسببة في حدوث امراض القلب والاورام وتصلب الشرايين وغيرها كما يرتبط تعرض الاطفال لدخان السجائر بضعف قدرة التحصيل الدراسي في المعرفة والادراك والقراءة وعلوم الحساب والرياضيات.

زينب السيد

كيف تتخلص من الألم.. بدون مسكنات؟ عندما يشعر أي شخص بصداع أو وجع بالأسنان أو آلام الدورة الشهرية عند الفتيات أو أي آلام أخري يسارع الكثيرون إلي تناول المسكنات المعروفة التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية وتعرف 'بأدوية الرف' دون النظر إلي عواقبها وآثارها الجانبية. وقد حذر خبراء الصحة من خطورة تعاطي هذه المسكنات دون استشارة الطبيب فهي كما يقول د. محمد نبيل موصوف استاذ علاج الألم ورئيس وحدة الاوزون بمعهد الاورام جامعة القاهرة تؤدي إلي قرحة المعدة وسيولة الدم ونزيف المعدة ويكون تأثيرها الأساسي علي الكبد والكلي وتصل إلي حدوث فشل كلوي وقصور في وظائف القلب علي المدي البعيد.
ويضيف.. ان القاعدة الأساسية هي ألا يتعاطي أي شخص أدوية دون استشارة الطبيب.. حتي هذه المسكنات البسيطة الموجودة علي الرف فيجب ألا تؤخذ إلا إذا ذهب الشخص للطبيب أول مرة ووصفها له.. فهذه العقاقير المسكنة البسيطة التي يستسهلها الكثيرون والتي تحتوي علي مادة 'الساليسيلات' لها اثار جانبية مثل حساسية الجلد والأنيميا ونقص الصفائح الدموية والالتهاب الكبدي وغيرها من الأضرار.
ويوضح د. محمد نبيل ان الإحساس بالألم رغم ما يسببه للشخص من متاعب له فائدة فهو عبارة عن جرس انذار بأن هناك مشكلة أو خلل في جزء من الجسم يحتاج إلي علاج ولكن الإسراع بتناول العقاقير المسكنة بدون استشارة الطبيب يعطل وظيفة هذا الانذار ويؤدي إلي اكتشاف المرض الحقيقي في مراحل متأخرة أو قد تودي بحياة الشخص فمثلا لو شعر شخص بألم في بطنه قد يكون نتيجة التهاب في الزائدة الدودية وعندما يتعاطي الشخص مسكنا فإنه يزول الألم ولكن يخفي المرض الحقيقي وقد تنفجر الزائدة الدودية دون أن يدري وبعد أن كان الموضوع بسيطا في بدايته ندخل في عملية انقاذ حياة. كذلك الاسهال الذي يحدث كوسيلة من الجسم لطرد السموم يجب ألا يكون همنا فقط وقف الإسهال ولكن لابد من استشارة الطبيب الذي يصف العلاج الذي يقضي علي الميكروب .
أما الصداع فقد يحدث نتيجة مشكلة في النظر أو التهاب في الجيوب الأنفية أو مشكلة في الدورة الدموية أو مشكلة نفسية ولكن نجد ان أغلب مرضي الصداع لا يذهبون إلي الطبيب إلا بعد استنفاد استخدام الأدوية المتاحة .
ولتجنب الاستخدام الخاطيء للمسكنات ينصح د . محمد نبيل بعدم تعاطي أي مسكن إلا اذا كان الطبيب قدوصفة من قبل وان يضع كل شخص في اعتباره ان المسكنات هي مواد كيماوية معقدة وكلما زاد تعقيدها زادت اثارها الجانبية فيجب الحذر من تناولها.
عدم إعطاء المسكنات للأطفال لأن جرعاتهم تحسب بدقة. وقد لا يستطيع الطفل الكلام أو التعبير عن أي اخطار يتعرض لها. ويسمح للشخص فقط بتناول فيتامين 'C' عند نزلات البرد أو المكملات الغذائية بالجرعات المحددة فهي مواد طبيعية تحتوي علي المعادن والفيتامينات وليس لها اثار جانبية.

نادية عبدالسميع

الكورتيزون.. علاج سحري ذو حدين 'استخدمت كورتيزون لمدة 8 شهور.. وفي هذه الفترة زاد وزني 12 كيلو'.. هذه الكلمات ربما يرددها كثير من المرضي الذين يستخدمون الكورتيزون كدواء سحري يعالج الكثير من الامراض خاصة الحساسية. ولكن ما هو الكورتيزون وكيف يتفادي مستخدميه اثاره الجانبية الكثيرة؟
يقول د. سيد الفولي استاذ الانف والاذن والحنجرة بجامعة القاهرة ان الكورتيزون مادة تفرز طبيعيا في جسم الانسان من غدة الجاركلوية الموجودة فوق الكلية وهو ضروري جدا لوظائف الجسم مثل تنظيم كمية الاملاح والسوائل في الجسم ونقصه يؤدي الي اضطراب في الضغط والسكر.
واضاف انه مفيد كعقار لعلاج بعض الامراض مثل حساسية الانف والحلق والصدر والجلد والعين والاذن او التهاب الاعصاب او كسور العمود الفقري وهو يؤخذ كحقن او حبوب او كريمات او مراهم او استنشاق عن طريق بخاخات الانف، وتعتبر أدوية الكورتيزون المستخدمة خارجيا او موضعيا كالكريمات والمراهم والبخاخات في معظم الحالات ليس لها اثار جانبية ضارة علي عكس الحقن والحبوب، ولذلك يجب تناولها تحت اشراف الطبيب المعالج تجنبا للمضاعفات التي تتمثل في زيادة الوزن والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والسكر وبطء او توقف نمو الطفل وقلة المناعة وحدوث هشاشة العظام.
واوضح انه لا خوف علي الجنين اذا اخذت المرأة الحامل التي تعاني من الربو او الحساسية الكورتيزون حيث ان امتناعها عن العلاج قد يؤدي الي حدوث اجهاض او تشوهات او موت للجنين نتيجة نقص الاكسجين.
ونصح الذين يأخذونه لفترة طويلة بعدم التوقف عن اخذه بشكل مفاجيء ولكن بالتدريج حتي لا يتعرضون لحدوث آلام وصداع وضعف العضلات.
وقال الدكتور سامي سليم مدرس مساعد بجراحة المخ والاعصاب بجامعة الازهر انه توجد بعض الأخطاء الجسيمة تقوم بها بعض السيدات والفتيات وهي اخذ جرعات من الكورتيزون كأقراص وحقن لنفخ الخدود والشفايف ولنضارة وشباب البشرة مما يعرضهن لاثار جانبية خطيرة. واشار الي انه يمكن التخلص من زيادة الوزن الناتجة عن تناول الكورتيزون لفترات طويلة باتباع نظام غذائي متوازن مع عدم اضافة الملح الي الطعام وممارسة الرياضة يوميا، والحرص علي تناول اقراص الكالسيوم واللبن ومشتقاته لتجنب حدوث هشاشة العظام.

باسنت ماجد